シートマスクは毎日使うべき？ナイアシンアミド成分から解説
シートマスクは、美容液をたっぷり含んだシートを肌に密着させることで、短時間でうるおいを補えるスキンケアアイテムです。
毎日使っている人もいれば、特別な日の前に取り入れている人など、人によっても使い方はさまざまですよね。
一方で、シートマスクについては
「毎日使うのはよくない」
「逆に肌がふやけるのでは？」
といった声があるのも事実です。
これは、シートマスクが使い方によって肌にプラスにもマイナスにも働く可能性があるためで、長時間の使用や過度な頻度は、肌の水分バランスを乱してしまう場合もあります。
通常はシートマスクの頻度にフォーカスを当てた話題が中心になりやすいですが、今回は「シートマスク×成分」という切り口で紹介していきます。
◾️シートマスクで取り入れると効果的な成分とは
シートマスクの特徴は、シートが肌に密着・ふやかすことで、一時的にバリア機能を緩めて美容液を角層に届けやすくなる点にあります。
そのため、肌のうるおい環境を整える成分や、バリア機能をサポートする成分とは比較的相性がよいと考えられています。数ある美容成分の中でも、近年多くのスキンケア製品に配合されているナイアシンアミドはシートマスクとの相性は◎。
ナイアシンアミドは水溶性ビタミンB3の一種で、肌のコンディションを整える働きのある成分として知られています。もともと分子の大きさも小さいため角層に届きやすい成分ではありますが、シートマスクを使用することで、より効率的＆肌表面に均一に塗布できるメリットがあります。
◾️ナイアシンアミドの美容効果
ナイアシンアミドは、肌のコンディションを多角的に整える成分として知られています。研究では、次のような働きが報告されています。
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・シワの改善 |
※使用されている製品への効果を保証するものではありません
このようにナイアシンアミドは、特定の悩みにだけ働く成分というよりも、肌全体の状態を底上げするような役割を持つ成分として評価されています。
また、比較的マイルドに取り入れられる点も特徴的で、乾燥肌から脂性肌まで幅広い肌タイプに対応しやすく、スキンケアのベース成分として多くの製品に配合されています。
◾️ナイアシンアミドとシートマスクの相性がよい理由
ナイアシンアミドは、化粧水や美容液として取り入れる方法が一般的ですが、シートマスクやパックとして取り入れる方法も有効とされています。
化粧品研究者や専門家の中でも、シートマスクでナイアシンアミドを取り入れる方法はおすすめのひとつとされており、セラミドの合成を促す働きによって、低下したバリア機能の回復をサポートする可能性があるとされています。
特に次のようなタイミングでは、シートマスクによる集中ケアが役立つ場合があります。
・乾燥によって肌のコンディションが不安定なとき
・季節の変わり目で肌がゆらぎやすいとき
・紫外線などの外的刺激を受けたあと
シートマスクは短時間でうるおいを与えることができるため、ナイアシンアミドのようなコンディションケア成分を取り入れる方法として、スキンケアの選択肢のひとつになるでしょう。
◾️シートマスクを取り入れるときのポイント
シートマスクをスキンケアに取り入れる際は、いくつかのポイントを意識することでより心地よく使うことができます。
まず大切なのは、「使用時間を守ること」です。
長時間の使用は逆に乾燥を招く可能性があるため、製品に記載された時間を目安に使用するようにしましょう。
また、シートマスクは「必ずしも毎日使う必要はない」アイテムです。肌の状態や季節に合わせて取り入れることで、無理なくスキンケアに取り入れることができますので、まずは、自分の肌状態とブランドの推奨使用方法をチェックして取り入れるようにしましょう。
そしてもうひとつ大切なのが、「配合されている成分に注目」することです。今回はナイアシンアミドに注目して紹介しましたが、他にもグリチルリチン酸2Kやアラントイン、ツボクサエキスなどもシートマスクで取り入れるのがおすすめです。
反対に攻めの成分などが入っている場合は、タイミングや肌状態を見ながら使用するといいでしょう。
◾️まとめ
シートマスクは、「良い」「悪い」と単純に判断できるものではありません。
大切なのは、
・使用方法
・使用頻度
・配合されている成分
といった要素をバランスよく考えることです。
特にナイアシンアミドのように、肌のコンディションを整える働きが期待される成分は、シートマスクという形で取り入れることでスキンケアの満足度を高めるきっかけになることもあります。
日々のスキンケアに、肌の状態に合わせた集中ケアとしてのシートマスクを取り入れてみませんか。
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〜モイスチャーバランシングマスク〜
週に一回、欲しい成分を角層へ届けるお手入れを。
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うるおいチャージ編 ーシートマスクー
モイスチャーバランシングマスク
ナイアシンアミド・アラントイン・ツボクサエキスなど、シートマスクと相性のいい成分を配合した、まるでサロン帰りのようなお手入れをご自宅で楽しめるアイテムが「モイスチャーバランシングマスク」です。
フィット感を重視したオリジナルの形状と心地よい肌あたりのシート、そして程よく美容液を含み、液だれせず着用時の姿も美しさを追求したアイテムです。
毎日コツコツ積み上げた健やかな肌にプラスアルファのスペシャルケアを。頑張る自分へのご褒美ケアに。特別なお手入れとなる1枚に仕上げました。
＜厳選した保湿・整肌成分＞
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FUCOGEL®（フコゲル）*1・コメ発酵液・ヒト型セラミド*2・ ヒト幹細胞培養液*3・ガラクトミセス*4・レチノール*5・NMN*6・ナイアシンアミド・プロテオグリカン*7・スクワラン*8・パンテノール・CICA*9・フラーレン・APPS*10・アルブチン |
ハンドプレスのように肌を包みこむ「モイスチャーバランシングマスク」
・1ヶ月じっくり試したい！4枚入りはこちら
・まずは1枚試してみたい！1枚入りはこちら
＜執筆者コメント＞
シートマスクは賛否両論あるお手入れですが、「必ずしもNG」というわけではありません。
毎日使うことを想定して作られたシートマスクや、スペシャルケアを意識して作られたシートマスク、それぞれブランドによって意識しているポイントや配合している成分が異なるため、自分の肌状態と取り入れたい成分を見て選ぶのがおすすめです。
マリエランの「モイスチャーバランシングマスク」は、スペシャルケアにはぴったりなアイテムで、日々のお手入れで積み上げた肌に、さらに背中を押してくれるような使い心地と成分がチョイスされています。
今回紹介した成分もしっかり含まれており、シートマスクの特徴をしっかり熟知された上で作られた一品です。
スペシャルケア選びの候補に、筆者おすすめのアイテムです。ぜひチェックしてみてくださいね。
・1ヶ月じっくり試したい！4枚入りはこちら
・まずは1枚試してみたい！1枚入りはこちら
〜アイテムにあった成分選びで、差がつくお手入れを〜
執筆者：西川美佐子
*1 ビオサッカリドガムー1（保湿柔軟成分）
*2 セラミドEOP・セラミドNP・セラミドAP（全て保湿・整肌成分）
*3 ヒト脂肪細胞順化培養液エキス（保湿・整肌成分）
*4 水添レチノール（保湿・整肌成分）
*5 ガラクトミセス培養液（保湿・整肌成分）
*6 ニコチンアミドモノヌクレオチド（保湿・整肌成分）
*7 水溶性プロテオグリカン（保湿・整肌成分）
*8 スクワラン（保湿・整肌成分）
*9 ツボクサエキス（保湿・整肌成分）
*10 パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na（保湿・整肌成分）