年末年始の集中ケアで肌を立て直すためのシンプルな方法

年末年始は、どうしても生活リズムが乱れやすい時期です。寝る時間や食事の時間が不規則になったり、移動や暖房で乾燥を感じやすくなったり、体も環境もいつも通りにはいかない時期ですよね。

そんな忙しい年末年始は、スキンケアも「今日は簡単でいいか」と思う日が増えるのは、決して特別なことではありません。

生活のリズムが変われば、肌のリズムも一時的に揺らぎます。「最近なんだか肌が不安定」と感じるのは、ケアが足りないからではなく、肌を守る時間が少し足りていないだけなのかもしれません。

今回はそんな「リズム」に着目した新年のお手入れ方法について紹介します。

 

◾️生活リズムの乱れは、肌の“守る力”に影響しやすい

睡眠不足、乾燥、寒暖差、摩擦。年末年始に重なりやすいこれらの要素は、肌のバリア機能に負担がかかりやすい条件でもあります。

2025年最後のブログで紹介した通り、バリア機能とは、外からの刺激を防ぎ内側のうるおいを逃がさないための大切な仕組みです。

このバランスが一時的に崩れると
・乾燥しやすい
・刺激を感じやすい
・スキンケアのなじみが悪い
といった変化が起こりやすくなります。

肌は体の一部であり、生活習慣がいつもとは違う年末年始に肌が揺らぐのは、とても自然なことと言えます。
ここでも大切なのは、「何かを足す」ことより、まず守れているかを立て直すことに重点をおいてお手入れするのが大切です。

 

◾️年末年始に意識したい、肌を立て直す3つのポイント

この時期のスキンケアで大切なのは、完璧を目指すことではありません。守る力を取り戻すための、最低限の習慣を意識することです。

① 完璧を目指さない
毎日フルコースのケアができなくても大丈夫です。守る土台があれば、肌は簡単には崩れません。まずは基本のお手入れに徹しましょう。

② 触りすぎない
疲れているときほど、無意識に摩擦が増えがちです。洗いすぎ・こすりすぎは、守る力を弱めてしまいますので注意しましょう。

③ 「整える日」をつくる
生活が乱れやすい時期だからこそ、週に1回、肌を「元の状態に戻す」時間をつくってあげてください。丁寧なスキンケアを楽しむようにゆっくりとお手入れするのも「心の余裕」ができるので、おすすめです。


 

◾️忙しい時期だからこそ、頼っていい「集中ケア」

生活が慌ただしいときに、化粧水を何度も重ねたりあれこれ足したりするのは現実的ではありません。

だからこそ、短時間で、守る力をサポートする集中ケアという選択肢が役立ちます。

そんな時におすすめなのがシートマスクです。シートマスクは、毎日の義務ではなく、
肌を立て直すための、特別な「戻るケア」。

「足す前に、守る」という考え方のお手入れ方法の1つで、肌の土台作りのサポートとなる存在です。

 

◾️まとめ〜年末年始の“戻るケア”〜

年末年始は、いつもとは違うサイクルになりがちです。

生活が乱れるのは悪いことではありません。大切なのは、守る力を思い出し、戻れる習慣があるかどうかです。

多くの美容を楽しみ、より輝くために、「守る」という視点を頭におきながらこの時期のスキンケアをしてみてください。

きっとあなたの笑顔がより輝く背中を押してくれます。

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健やかな肌に「戻る」週に一回のスペシャルケア

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生活リズムが乱れがちな時期に、肌のバリアをサポートしながら整えることを目指したシートマスク「モイスチャーバランシングマスク」を紹介します。

大人の肌が欲しい成分をギュッと詰め込んだ美容液と、フィット感を重視したオリジナルの形状が、心地よく肌に密着し、年末年始でバランスを崩しやすくなった肌をサポートしてくれます。

＜厳選した保湿・整肌成分＞

FUCOGEL®（フコゲル）*1・コメ発酵液・ヒト型セラミド*2・ ヒト幹細胞培養液*3・ガラクトミセス*4・レチノール*5・NMN*6・ナイアシンアミド・プロテオグリカン*7・スクワラン*8・パンテノール・CICA*9・フラーレン・APPS*10・アルブチン

まるでサロンのように肌を包みこむ「モイスチャーバランシングマスク」

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＜執筆者コメント＞
年末年始は生活サイクルが変わりがちです。新年のスタートであり、1年に1度の特別な日でもあるので、こんな時は少しは自由に過ごしたいですよね。

マリエランの「モイスチャーバランシングマスク」は、そんなバランスが乱れがちの肌へ、とっておきのうるおいと心地よさで、守りながら整えるお手入れを届けてくれます。

新年、晴れやかなスタートのために。ぜひ整えるお手入れを取り入れてみませんか。

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〜新しいスタートに「守り」と「整える」お手入れを〜

執筆者：西川美佐子


*1 ビオサッカリドガムー1（保湿柔軟成分）
*2 セラミドEOP・セラミドNP・セラミドAP（全て保湿・整肌成分）
*3 ヒト脂肪細胞順化培養液エキス（保湿・整肌成分）
*4 水添レチノール（保湿・整肌成分）
*5 ガラクトミセス培養液（保湿・整肌成分）
*6 ニコチンアミドモノヌクレオチド（保湿・整肌成分）
*7 水溶性プロテオグリカン（保湿・整肌成分）
*8 スクワラン（保湿・整肌成分）
*9 ツボクサエキス（保湿・整肌成分）
*10 パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na（保湿・整肌成分）