肌のトラブルは毛穴から始まる？！毛穴の基礎知識
人それぞれ肌悩みはありますが、中でも多くの人が気になる「毛穴」。
見た目には毛穴レスな印象が綺麗ですが、毛穴は体にとって必要不可欠な存在です。そこで今回は、毛穴の基礎知識と代表的な毛穴トラブルについて紹介します。
◾️毛穴とは？
「毛穴」とは、その名の通り「毛が皮膚の表面に出るための出口」です。
医学的には、図にある毛を取り囲む組織の総称「毛包」のうち、肌表面から目に見える部分を「毛穴」と呼びます。
毛穴は私たちの体のために必要で、生まれつき皮膚の機能として備わっているため、目立たないことはあってもなくなることはありません。
◾️毛穴の役割は？
毛穴は単なる毛の出口ではなく、「皮脂の出口」「汗の出口」としても役割を果たしています。
皮脂は肌表面をコーティングし、刺激や乾燥から肌を守ります。汗は体温調節の働きを持っています。
つまり毛穴は、体の機能を保つために必要な汗や皮脂の出口であり、からだの機能を保つためには欠かせない部分と言えます。
◾️顔の毛穴が目立つのはどうして？
毛の出口である「毛穴」は、顔だけでなく体にもあります。しかし「顔だけが目立つ」と感じたことはありませんか？
顔の毛穴が目立つのには理由があります。
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・皮脂の分泌が多く、過剰な皮脂が毛穴に詰まって目立つ |
鼻・おでこなどを含む「Tゾーン」と呼ばれる部分は特に皮脂分泌が多く、毛穴が目立ちやすい部分の代表です。
頬などは乾燥しやすいため、毛穴周りのふっくら感が減ることで毛穴が目立ちます。
他にも乾燥や紫外線、日常のお手入れ不足が重なるとキメの乱れなどが起こり、毛穴が目立ちやすくなります。
さらに、年齢により肌の水分と弾力が減少すると肌に「たるみ」が起こり、たるみで毛穴が引っ張られることで毛穴が目立つこともあります。
◾️毛穴トラブルの代表例
毛穴トラブルの代表例として3つ紹介します。
1)詰まり毛穴
皮脂や古くなった角質などが混ざってできる「角栓」が詰まって、毛穴が目立った状態です。
この状態が長く続くと、ニキビなどの更なる肌トラブルにつながります。
＜詰まり毛穴の特徴＞
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・表面がざらついている |
2)開き毛穴
肌の乾燥や、皮脂の過剰分泌により、毛穴が開いたような状態です。「すり鉢毛穴」とも呼ばれます。
乾燥しやすい頬や、皮脂分泌が多いTゾーンなどにできやすく、刺激の多い夏に進行しやすいのが特徴です。
ただし、1年を通して大きさが変わらないといった場合は、ニキビ跡の可能性もあるため、長引く場合は医療機関でチェックしてもらいましょう。
＜開き毛穴の特徴＞
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・穴が空いたように毛穴が目立つ |
3)たるみ毛穴
肌の奥（真皮）にあるコラーゲンやエラスチンが年齢とともに減少・衰えることで、ハリや弾力が失われてたるみが起こります。
たるみにより、毛穴が引っ張られることで起こる毛穴目立ちです。
＜たるみ毛穴の特徴＞
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・毛穴が引っ張られて楕円のような形になっている |
＜プチ知識：詰まり毛穴はニキビや炎症の始まり？！＞
「詰まり毛穴はニキビの始まり」というイメージがありますが、なぜでしょうか。実は、ニキビに関与していると言われる「アクネ菌」は「嫌気性細菌」といって空気を嫌います。
そのため、角栓で毛穴が詰まると、毛穴の中にあるアクネ菌にとっては空気が遮断されて繁殖するには好都合な環境が整い、ニキビに発展するというわけです。
また、研究段階ではありますが、角栓周りに起こる炎症には「ケラチン17」という特殊なタンパク質が関与しているとも言われ、ケラチン17はアクネ菌による刺激で発生するとも言われています。
■まとめ
多くの人が悩む「毛穴」の基本についてお伝えしました。
毛穴は毛の出入り口であるとともに、私たちの体を健やかに保つための役割を果たしてくれています。
毛穴の状態を健やかに整えることは、見た目の肌印象だけでなく、体にとっても大切なことです。
ぜひこの機会に、生活習慣を見直すとともに、バランスの取れた食事や、洗いすぎないやさしい洗顔と摩擦レス＆保湿ケアに十分注意して、健やかな毛穴状態を保つようにしましょう。
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＜執筆者コメント＞
毛穴についての研究は多くの分野で行われていて、まだ全てが解明されてはいませんが、私たちの体を健やかに整えるために必要な皮膚の機能です。
しっかりスキンケアしていても、年齢とともに起こる肌の変化と同様に、毛穴の形も変化して目立つこともありますが、毛穴トラブルが起こる原因をしっかり知ることで、大きな変化は防ぐことができます。
ぜひこの機会に、毛穴の基本を知って美しい肌を目指していきましょう。
〜触れたくなるような幸せな肌へ〜
執筆者：西川美佐子
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