「ベタベタなのに乾燥」ってどういうこと？梅雨に負けない肌づくり

一気に気温も上昇し、真夏のような日々が続いてますが、まだ5月。本格的な夏を迎える前にやってくるのが「梅雨」

ジメジメした梅雨は「皮脂や汗で肌がべたつく」「なんとなく肌の調子が悪い」そんなことはありませんか？

今回は、梅雨特有の気候を知って、夏を迎える肌準備をしっかりしておきましょう。

 

◾️湿度が高いなら潤っている？

梅雨は湿度が高く「潤っている」と思いがちですが、それは大きな誤解です。表面は汗や皮脂でベタついていても、肌の内部は乾燥している「インナードライ肌」になりやすいため、注意が必要です。

1)インナードライ肌のサイン

・洗顔後、すぐに突っ張る
・化粧水の肌なじみが悪い
・Tゾーンはテカるのに、目元や口元はカサつく
・肌がつっぱるのにニキビができやすい

このような感覚があるときは、肌の水分と油分のバランスが崩れている可能性があります。

2)他にもある！さまざまな肌トラブル

・湿度上昇により皮脂や汗の分泌が増え、毛穴が詰まりやすくなる
・高温多湿な環境で雑菌が繁殖しやすく、肌荒れ・ニキビを招きやすい
・気圧の変動による自律神経の乱れで、肌のバリア機能が低下

など、梅雨は多くの肌変化やトラブルが起こりやすい時期なので、ホームケアでのお手入れがとても大切です。




◾️梅雨を乗り切るスキンケア

ここからは梅雨を乗り切るスキンケアを紹介します。湿気が多い分どうしてもベタつく感覚はありますが、健やかな肌にとって水分と油分のバランスがとても大切です。

1) ベタついても「保湿」は必要
梅雨の時期は、湿気で潤っているように見えても、肌の内側は乾燥している「インナードライ肌」になりやすい傾向にあります。化粧水だけで終わらず、乳液やクリームといった油分で水分を逃さないようにしましょう。

2）クレンジング・洗顔は“落としすぎない”が鉄則
汗・皮脂が増える時期でも、強すぎる洗顔料や過度な洗浄はNGです。マイルドな洗浄力のものを使用し、摩擦レス＆保湿成分入りの洗顔料を選ぶのがおすすめです。

3）毛穴ケアはこまめに＆やさしく
皮脂・汗・湿気で毛穴が詰まりやすくなるため、酵素洗顔やクレイパックを使いたくなりますが、これらは使いすぎると洗浄しすぎになるため週1〜2回程度で控えるようにしましょう。

4) 菌の繁殖に注意！
蒸れたマスクや前髪の肌接触は、ニキビ・吹き出物の原因に繋がります。特にこの時期のマスク着用は、いつも以上にマスク内が蒸れやすいため、こまめに拭き取り、乾燥を感じたら保湿をしてあげましょう。

また、寝具なども注意が必要です。清潔を保つために枕カバーやタオルも頻繁に交換。

5)朝は“皮脂・テカリ対策”を意識する
皮脂が浮きやすいTゾーンには皮脂コントロール系の下地や収れん化粧水などもおすすめです。メイクが崩れやすい時期なので、軽めでも崩れにくいアイテム選びを意識しましょう。

反対に肌がゴワついているなどを感じたときは、角質ケアアイテムを取り入れるのもおすすめです。

6)夜は“回復ケア”に集中
気圧や湿度で肌がストレスを受けやすい時期は、バリア機能を高めるケアを意識しましょう。セラミドやアミノ酸、ナイアシンアミドなどの「肌の土台となり立て直す成分」が入ったアイテムがおすすめです。

7)冷房にも注意
室内ではエアコンの影響で肌が乾燥しやすくなりますので注意が必要です。いつでも保湿ができるよう、日頃からミスト化粧水や保湿バームなどを持ち歩いておくと安心ですね。

湿度が高いこの時期は、感覚的にベタつきを感じやすく肌が潤っている感覚がありますが、肌の水分と油分のバランスが崩れやすい環境にあります。

水分と油分はどちらも肌にとっては必要不可欠なものなので、どちらか一方だけに偏ったお手入れにならないように注意しましょう。

 

◾️まとめ　〜ゆらぎやすい梅雨はバランスお手入れを〜

梅雨は、1年で気温も湿度も高い特殊な時期であり、肌が揺らぎやすい条件が多く、肌悩みが増えやすい時期です。

また、梅雨があければ過酷な夏がやって来るため、この時期に健やかな肌状態に整えておくことは、とても大切です。

ダメージを引きずらないためにも、朝晩どちらでもいいので、毎日少しだけ肌と会話する時間を持ち、変化がないかチェックしてみましょう。

毎日頑張る肌を日頃からチェックして、わずかな変化を感じた時は、できるだけ早めに整えるのがおすすめです。

 

〜導入化粧水〜

この時期にバランスを崩しやすい肌に、うるおいを与えながら角質（角質層）ケアができる「拭き取り不要の摩擦レス角質除去ブースター」。

・肌荒れが起こりやすいこの時期の肌を整える整肌成分「アラントイン」
・自然由来の保湿成分「ナツメ果実エキス」
・マイルドに肌を整えてくれるフルーツ由来の「天然のAHA成分(*1)」
・1gで6Lの水分をキャッチできる「ヒアルロン酸Na(*2)」

「摩擦レス」も徹底した「拭き取り不要」の角質ケアは、バランスを崩しやすいこの時期にぴったりな導入化粧水です。

スキンケア前に肌のベースを整える、マリエランの導入化粧水はこちら



＜執筆者コメント＞
筆者は、比較的肌が強い方ではありますが、梅雨の時期だけはどうしても肌のバランスが崩れやすく、部分的なテカリや乾燥が起こります。

この時期のお手入れは、無理にスキンケアの足し算・引き算は行わず、基本を忠実に守ることがとても重要です。

マリエランのスキンケアは、健やかな肌の土台作りをしてくれるラインナップが揃っており、季節問わず使いやすい成分や質感が特徴的です。

基礎が整った肌は、攻めの成分を受け止めることができ、美容医療の効果やダウンタイムも良好なものにしてくれます。

ぜひこの機会に、肌の土台となる基礎を整えて、美容の可能性を広げて毎日を楽しみましょう。

〜日々整えて、楽しく美しく。〜


執筆者：西川美佐子

*1 グレープフルーツ果実エキス・リンゴ果実エキス・レモン果汁・オレンジ果汁・ライム果汁（整肌成分）
*2 保湿・整肌成分