五感の中で唯一脳に働きかける嗅覚！アロマの力でコンディションを整えよう

日々忙しい毎日を過ごす中で、不調というほどではないものの「なんだかぐったりする」「気分が上がらない」なんてことがありませんか？

そんな時にサッと味方になってくれるのが「香り」の力です。今回は香りが持つ働きや力について紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

◾️五感の中でも嗅覚は特別！

私たちには「視覚」「聴覚」「触覚」「味覚」「嗅覚」といった5つの感覚があります。

中でも「嗅覚」はそのメカニズムが解明されていない部分が多く、目に見えるものでもなく効果も見た目にはわかりづらいものではあるものの、人間の情緒や行動に大きく影響を及ぼすという不思議な力を持っています。

例えば、私たちは「ニオイ」で危険を察知したり食物を探したり、状況を把握したりします。目に見えるわけでもなく触れるわけでもないのに様々な情報をキャッチできる感覚器です。

さらに近年の研究では、五感の中でも唯一、直接的に本能と情動に働きかけることがわかってきました。

例えば
「〇〇の香りはリラックスする」
「〇〇の香りであの時のことを思い出す」

といった感情や記憶と結びつくのも、嗅覚ならではの特徴です。

脳には、感情・本能を司る「大脳辺縁系」と、理性的な思考を司る「大脳新皮質」の二つがあり、五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）の中で唯一、嗅覚（ニオイ）だけが感情・本能に関わる「大脳辺縁系」に直接伝達されると言われています。この「大脳辺縁系」には記憶と関係が深い「海馬」という器官があるため、香りによって記憶が呼び戻されるという現象につながります。

 

◾️海外や医療でも注目の香りの力

また日本では、香りに関する商材は「雑貨」として扱われることが多いですが、海外やその他の分野では幅広く活用されています。

フランスやベルギーといった国では漢方のような扱いとして医療で活用されており、場合によっては医師が処方することもあります。

また、スポーツの分野では「スポーツアロマ」というカテゴリーで1分1秒を争うアスリートにも活用されているなど、香りの力と可能性には、多くの期待が高まっています。

五感の中でも香りがもたらす力は、私たちの生活にぜひ取り入れておきたいですね。

 

◾️日々のメンテナンスに香りを

香りがもたらす力の可能性を紹介してきましたが、ここからは、私たちの日常に取り入れやすい香りでもある「アロマ」の代表的な効果を紹介します。

ぜひ、日々のメンテナンスに香りを取り入れてみてくださいね。

香り	香りのイメージ・効果
ラベンダー	リラックス感のある柔らかく甘い香り お休み前、緊張感をほぐしたい時
ゼラニウム	優雅なローズに似た香り 生理前や更年期のなどの「ゆらぎ」を整えたい時
ローズ	甘く優雅な香り 落ち着きが欲しい時、高揚感を得たい時
イランイラン	深みのあるエキゾチックな甘い香り 緊張感をほぐしたい時、「ゆらぎ」を整えたい時
グレープフルーツ	苦味と爽やかさのある香り 気分をリフレッシュしたい時、切り替えしたい時
オレンジスイート	もぎたてオレンジの甘みある香り お休み前や、リラックス、緊張をほぐしたい時
ユーカリ	抜けるような爽快感のある香り 喉や鼻に爽快感を与えたい時、ニオイをカバーしたい時
ティーツリー	すっきりとした清涼感のある香り リフレッシュしたい時、集中力を高めたい時

*香りが持つ効果であり、使用されている商品の効果を保証するものではありません
などがあり、単体での使用やブレンド使用なども可能です。

 

◾️まとめ

香りがもたらす効果について紹介しました。

五感の中でも特別なアプローチができる香りの力は、忙しく、さまざまな刺激を受けやすい私たちにとって、ぜひ取り入れたいアイテムです。

記憶や感情と関わりがある香りの力を利用して、気分が上がらないときは好きな香りでリフレッシュしたり、毎月のバイオリズムで辛いと感じやすい時にいい香りに包まれて幸福感を感じたりして、ぜひ毎日をご機嫌に過ごしてみてはいかがでしょうか。

 

〜あの日〜

「MARIÉLAN(マリエラン)」から日本初*のフェムケア「あの日」が誕生！

定期的に女性に訪れる「あの日（月経期間）」のネガティブなイメージ（記憶）を香りでカバーし、いつもと変わらない毎日を。

＜商品特徴＞
・厳選した香りを染み込ませたパッチのフェムケア
・デリケートな時期だからこそ、肌に触れずに下着にピタ！
・独自でブレンドしたあの日を晴れやかにしてくれる100％天然アロマ
・パーソナルスペースで香る、ワタシだけのHappy空間
・持ち歩きに便利なスリムシート
・あの日をご機嫌にするデザイン

いつもと違う「あの日（月経期間）」だからこそ、香りの種類や強さ、デザインやカラー、使用方法などにもこだわり、女性開発者が女性の目線で作ったアイテムです。

毎月「もうすぐ来るな」「嫌だな」と感じやすい「あの日（月経期間）」を、香りのイメージで晴れやかに。

天然アロマが染み込んだ「あの日」はこちら

*フェムケアカテゴリーにおいて、100％天然アロマパッチによるニオイケア商品（自社調べ）


＜執筆者コメント＞
感情や記憶と紐付きやすい「香り」の力は、使い方次第で私たちの日常を軽やかにしてくれる力があります。

マリエランの「あの日」は、毎月の月経を意識したお品ではありますが、今回紹介したアロマが複数種類ブレンドされているため、筆者はちょっとした気分転換などのシーンでも活用しています。

襟元の内側に貼ったりインナーシャツに貼ったり、香りは自分のご機嫌をサッとコントロールできるツールの1つです。

ぜひ香りの力で、素敵な日常と思い出をたくさん作ってくださいね。


〜いつでもご機嫌に。ハッピーな毎日を〜

執筆者：西川美佐子